Achtsam durch das Jahr
Die vier Jahreszeiten bieten unzählige Möglichkeiten, wie du Körper, Geist und Seele etwas Gutes tun kannst! Dazu bekommst du in jedem Kurs Anleitungen zu den unterschiedlichen Meditationen, Wissenswertes rund um das Thema Stressmanagement und Achtsamkeit sowie Tipps, wie du Achtsamkeit in deinem ganz individuellen Alltag integrieren kannst.
Die aktuellen Termine finden jeweils
Mittwoch von 19 Uhr bis 20 Uhr im Gemeindehaus Linden
sowie
Donnerstag von 19 Uhr bis 20 Uhr im Gemeindehaus in Kissenbrück statt!
Kosten Einzelkurs zu je 4x ca. 60 Minuten jeweils 45.- Euro
Das Frühjahr
... steht im Zeichen des Erwachens, des Neubeginns und der Leichtigkeit.
Neben unterschiedlichen Meditationstechniken beschäftigen wir uns mit verschiedenen Atem- und Körperübungen speziell für das Frühlingserwachen sowie dem achtsamen Essen.
Termine Linden:
20. Mai / 27. Mai / 3. Juni / 10. Juni
Termine Kissenbrück:
21. Mai / 28. Mai / 4. Juni / 11. Juni 2026
Der Sommer
... bedeutet Kraft, Lebendigkeit und Lebensfreude.
Auch hier stehen verschiedene Meditations-, Atem und Körperübungen im Vordergrund.
Termine
13. August / 20. August / 27. August / 3. September 2026 derzeit nur in Kissenbrück
Der Herbst
... lässt die Natur in ihrer vollen Pracht erscheinen und steht für das Loslassen und den Wandel.
Der Herbst ist außerdem geprägt von Dankbarkeit und wärmenden Ritualen, wovon ich dir gerne Einige mit auf den Weg gebe.
Termine
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Der Winter
... steht für Rückzug, Besinnung, Stille und Regeneration.
Mit verschiedenen Übungen zur Entschleunigung startest du in Stille in das neue Jahr.
Termine derzeit nur in Kissenbrück
19. November / 26. November / 3. Dezember / 10. Dezember 2026
